Fitte werknemers, het hele jaar door!

Fitte werknemers, het hele jaar door! Uw werknemers kwamen allen goed uitgerust terug uit verlof en u wil hen het hele jaar door fit houden? U wil uw werknemers' mentale veerkracht testen en hen tips geven om dit te verbeteren? U wil de rokers in uw bedrijf bijstaan bij het stoppen met roken of u wil meer werknemers die met de fiets naar het werk komen?

Wij geven u in het kader van nv gezond een aantal gratis begeleidende tips, gratis te downloaden brochures en tests die u kan gebruiken om dit uitgebreid aan te pakken.

 

 
TERUG

Fitness

Fitness Ook fitnessen is iets wat je gemakkelijk in je middagpauze kan doen. 

Bij onze partner Easy Fit Control kan je begeleid tainen. Je kan er fitnessen maar ook onder begeleiding afvallen en bewegen. 

EASY FIT CONTROL - Lt. Gen. Gerardstraat 34, 8520 Kuurne
www.easyfit.be





Personal Training

Personal Training

Wil je graag werken aan jouw gezondheid, maar weet je niet goed hoe je dit op een correcte en veilige manier moet doen? Wens jij een leuke, gevarieerde manier om te sporten dat je ook kan volhouden? Wil jij graag voor eens en voor altijd fit zijn en je streefgewicht halen en behouden? Dan is trainen met een personal trainer iets voor jou! 

Maak kennis met dit nieuwe concept bij Sporty-x. 
Mogelijkheid tot 1 week gratis kennis maken.



Kortrijksesteenweg 321/4
8530 Harelbeke 
 
Tel : 056/907678

Mail : info@sporty-x.be





Joggen

Joggen

Lopen is een sport die je kan beoefenen wanneer en waar je wil, behalve kwalitatieve sportschoenen heb je niet veel materiaal nodig. 


Trainen kan tijdens de middagpauze. Als je 2 maal per week een half uur tot een uur traint kan je als gezond persoon na 2 maand reeds 5km lopen. Genoeg om mee te doen aan een sfeervolle loopwedstrijd. 


De wedstrijden/evenementen die de komende 2 maanden doorgaan in Kuurne en Kortrijk vind je hier : 


  • Vrijdag 2 oktober 2015 : Rapper dan een ezel- Halve Marathon - 2 of 6 km - Aflossingswedstrijd - www.rapperdaneenezel.be

  • Zaterdag 12 september 15u tot zondag 13 september 15u  : Levensloop Kortrijk - De teamleden lossen elkaar 24 uur lang af met wandelen of lopen op het parcours. Ze zorgen ervoor dat er altijd minstens één van hun leden op de piste staat. Levensloop is geen competitie. Het voornaamste is dat elk team plezier beleeft aan de uitdaging, zich solidair toont en actief meewerkt aan het werven van fondsen, één van de doelstellingen van het evenement - www.levensloop.be

  • Zaterdag 4 juli 2015 : Vlasloop Kortrijk - 5km of 10km - www.vlasloop.be

  • Zaterdag 27 juni 2015 :Midzomerrun te Kuurne (22u 's avonds) - 5km of 10km - www.midzomerrun.be




Tennis

Tennis Tennissen in de buurt van het Bedrijvenpark? 
Het kan bij onze partner Leiemeers Indoor in de Lt. Gen. Gerardstraat 60 te Kuurne. 

Reserveer nu via www.leiemeers-indoor.be







Yoga tijdens de middagpauze

Yoga tijdens de middagpauze

Yoga kan ons zoveel brengen.  

In de eerste plaats rust en ontspanning, lichamelijk en geestelijk, maar ook flexibiliteit, eveneens lichamelijk en geestelijk.  Het voelt goed en het maakt ons bewuster.  Het geeft je de tijd om even stil te staan, te ademen, te bewegen en te voelen. Yoga  brengt je in het hier en nu.

Op dinsdagmiddagen kan je van 12u20 tot 13u20 yogales volgen bij LIVING YOGA te Heule, Oude Ieperseweg 80. Vlakbij Bedrijvenpark Kortrijk-Noord. 


LUNCHYOGA (HATHAYOGA)

  • dinsdag 12u20 - 13u20
  • 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 23/6, 30/6  (geen les op 16/6)
  • 80 euro per reeks 10 lessen
  • 10 euro per losse les (als er plaats is)


Gelieve vooraf in te schrijven zodat je zeker bent van je plaats. Inschrijven kan zowel per reeks als per losse les.

Iedereen van harte welkom, met of zonder yoga-ervaring.

Meer info & andere lesuren via deze link


 


Gezonde voeding & levenswijze

Gezonde voeding & levenswijze

Als je wil gezond leven is naast voldoende beweging ook een gezonde voeding en levenswijze van uiterst belang. 

Weet je niet waar te beginnen, dan kan je je individueel of in groep laten begeleiden bij WuWei.

Bij Wu Wei draait alles om rust en harmonie. Om lichamelijk en geestelijk in balans te geraken en te blijven kan je aan een aantal dingen wat doen.

Om te beginnen voldoende ontspanning nemen. In een spa lijkt dat niet moeilijk. Maar we hebben ook wel wat technieken om de ontspanning totaal de maken.

Een gezonde voeding is een volgende aandachtspunt. Lekker & gezond is ons credo. Maar in een aantal workshops en personal coaching sessies gaan we verder in op hoe je je eetpatronen kan optimaliseren.

Beweging is nog zoiets. Ook voor mensen die het niet zien zitten om te lopen, te fietsen of te fitnessen hebben we een oplossing.

Wu Wei organiseert rond deze verschillende thema's belevingsmomenten, workshops, personal coaching en lessenreeksen. Soms is dat op vaste tijdstippen in een  open groep, maar het kan ook op individuele basis. Ook voor gesloten groepen (vrienden, familie, ...) kunnen zaken worden georganiseerd. Via mail of telefonisch bespreken we je persoonlijke verwachtingen en leggen we iets concreet vast.


www.wuwei.be 





Baantjes trekken over de middag te Kuurne

Baantjes trekken over de middag te Kuurne Iedere woensdagmiddag & vrijdagmiddag tussen 12u en 13u15 kunnen de werknemers terecht in het Kuurns Gemeentelijk zwembad om er baantjes te trekken. Er zijn ook nog andere momenten, maar misschien is dit een idee voor een alternatieve en sportieve middagpauze?

Het Gemeentelijk zwembad is gelegen in het Sportpark. Gratis parkeren kan op de parking langs Nieuwenhuyse, op een boogscheut van de watertoren.

Er is een groot bassin van 25 m x 10 m, met een diepte van 0,90 m tot 3,40 m. Er zijn 4 banen en 1 springplank.

Daarnaast is er nog een instructiebad van 10 m x 8 m met een diepte van 0,30 tot 0,90 m en een peuterbadje.

maandag

16.00 - 18.00 uur

 

 

20.00 - 21.00 uur

enkel baantjeszwemmers

dinsdag:

16.00 –18.00 uur

 

 

20.00 - 21.00 uur

enkel baantjeszwemmers

woensdag

12.00 - 13.15 uur

enkel baantjeszwemmers

 

13.15 - 17.30 uur

 

 

19.30 – 20.15 uur

Aquagym

donderdag

16.00 - 17.00 uur

volwassenen/senioren

 

17.00 - 20.00 uur

 

 

   

Vrijdag

12.00 – 13.15 uur

enkel baantjeszwemmers

 

16.00 – 18.15 uur

 

 

20.15 – 21.15 uur

enkel baantjeszwemmers

zaterdag

07.30 – 09.00 uur

enkel baantjeszwemmers

 

09.00 – 11.45 uur

 

 

14.00 – 17.45 uur

 

Zondag

08.00 – 11.45 uur

 gratis kopje koffie tot 10u

Dit zijn de effectieve zwemtijden. De kassa sluit 15' voor het einde van de zwemtijd.

Tarieven:

Volwassenen:                                                                 € 2,00

Gunsttarief (plus 3-pas, grote gezinnen, kinderen):           € 1,50

15 beurtenkaarten volwassenen:                                      € 24,00
15 beurtenkaarten gunsttarief:                                         € 18,00

Familiaal jaarabonnement:                                               € 160,00
Individueel jaarabonnement:                                            € 77,50
Gunsttarief jaarabonnement:                                            € 63,00


Whirlpools/stoomcabines:                                                 € 1,70

 



Baantjes trekken tijdens de middagpauze te Kortrijk



Openingsuren van de zwembaden te Kortrijk : 









V






.
.







































nv Gezond

NOONWALK@BOUWMATERIALEN VERHELST 4/12/2018

13 DECEMBER 2018 VAN 12U00 TOT 13U00 ! BPKN verwelkomt alle medewerkers van Kortrijk-Noord tussen 12u00 en 13u00 in de nieuwe toonzaal van Bouwmaterialen Verhelst, Ringlaan 26b te Kuurne. Zoals steeds is een hapje en een drankje voorzien, dit voor slechts 3,00 euro.

ALGEMENE VERGADERING 18/02/2019. SAVE THE DATE 4/12/2018

De Algemene vergadering van Bedrijvenpark Kortrijk-Noord zal plaatsvinden in de nieuwe Barco One Campus, Beneluxpark 21 te Kortrijk. De vergadering start om 18.00 uur, gevolgd door een gezellig en smakelijk netwerkmoment. We kunnen u nu reeds meegeven dat Barco, voorafgaand aan de Algemene Vergadering, een rondleiding organiseert voor alle ge´nteresseerde genodigden. Uur van afspraak voor deze unieke rondleiding : 16.00 uur ter plaatse. De uitnodiging en verdere informatie volgt.